濃い髭、青髭を薄くする方法 徹底調査!

髭を薄くする方法

      2017/11/26

男は歳を重ねるにしたがって髭が濃くなってくると感じる男性は多いと思います。

その髭を男性として魅力的と感じる人も多いでしょうが、だんだん濃くなってくる髭を薄くする方法はないだろうかと考えている男性たちが多いのも確かです。

同じ男性でも、ヒゲの濃い人、髭の薄い人がいるのが何故なのでしょうか。

また、髭の濃さを悩んでいる男性に取って髭を薄くする方法はないのでしょうか。

髭 薄くする方法

髭の濃い髭の男性に対する世の中の評価は?

髭の濃い男性は世の中に人たちには受け入れられているのでしょうか。

結論から言うと、髭の濃い男性、青髭の男性は、女性からの評価も悪いし、ビジネスの世界でも評価は悪いというのが事実なのです。

髭の濃い人の印象で一番多い意見が不潔(清潔感を感じない)という意見が多いのがわかります。

その他の意見としても、「おじさんクサイ」「ダサい」「だらしない」という印象が圧倒的に多いのです。

あるアンケートによると女性の80%は「男性の無精ひげ」が嫌いというアンケート結果もあります。

現代の女性たちは、髭の薄い塩顔男子、肌の綺麗なたまご肌男子が好きだし、社会人になっても圧倒的に青髭、無精ひげ。濃い髭は嫌われる傾向にありますし、一つもよい事はありません。

濃い髭で悩む男性たちが、高額なヒゲ脱毛に行くのも納得できます。

しかし、そんな高額な費用を出さなくても、髭を薄くする方法はありますよ。

そのあたりを解説していきたいと思います。

男性の髭が濃くなるのは何故?

男性のヒゲの濃くなる原因について理由は多くありますが、大きな理由として2つの理由が考えられます。

男性ホルモンによる要因と、髭の剃り方による要因が考えられます。

髭の濃くなる原因 男性ホルモン

男性ホルモンの働きとしては、鼻から下の体毛を増やし、鼻から上の体毛を抑毛する働きがあります。

男性の中には、頭の毛が薄くヒゲが濃い人が多くいますが、その原因は男性ホルモンが原因なのでした。

男性ホルモンの中でもテストステロンというホルモンが濃い髭には影響します。

年齢を重ねると男性ホルモンであるテストステロンの分泌量が減少するのですが、ジヒドテストステロンという悪玉の男性ホルモンが分泌され、髭が濃くなります。

この悪玉男性ホルモンであるジヒドステロンは、テステステロンが5αリダクターゼという活性酸素と結びついて発生します。

髭を濃くする要因であるジヒドテストステロンを発生しない様に抑制する事が髭を薄くする方法の一つです。

その為にお勧めなのが、5αリダクターゼに注目して開発された抑毛ローションです。

髭を薄くする方法

5αリダクターゼを抑制するためには、女性ホルモンに似たイソフラボンなどを肌に与えてあげるのが効果的なのですが、イソフラボンそのものを肌に浸透させることはできません。

その為に、これらの成分を毛穴を通って毛乳頭まで浸透しやすい様に研究を重ねて作られた抑毛ローションがゼロファクターαローションなのです。

ゼロファクターの有効成分

▶抑毛ローションの詳細情報

髭抑毛ローションを毎日、髭剃り跡に塗り続けましょう。髭の生えてくる速度を遅くすることができます。結果として少しずつ髭は薄くなってきます。

髭の濃くなる原因 髭の剃り方

髭の剃り方は、髭が濃くなるのの多く影響します。

髭の剃り方を正しく行わないと、肌に負担がかかります。肌に負担がかかるような髭の剃り方をしていると、肌は外部からの刺激に負けない様に髭を増やします。その結果として髭を濃くしてしまうのです。

また、髭剃りをうまく行わないと、剃り残しなどで髭が肌の中に残ってしまって青髭に見えてしまったり、髭が濃く見えてしまったりします。

特に青髭対策を行うために正しく髭を剃りましょう。

▶髭の正しい剃り方をして髭が濃くなるのを防ぎましょう

その他の髭を薄くする方法

食生生活を髭を薄くするための方法に変える事

日々口にするものによって、髭の濃さは変わります。

その理由は、体内を「酸化」することで、髭は濃くなるからです。

時間と共に酸化が進む

年齢と共に、男性も女性も体は「酸化」の方向へ向かっていきます。

「抗酸化作用=アンチエイジング効果」とも言われているように、体内の酸化を防ぐことで老化防止、予防にもつながるのです。また、インスタント食品や肉食が続くと「過酸化脂質」が発生し毒素が増えます。

体内に毒素が増えると、その毒素を体内は外部に出そうとする自浄作用がありので、髭が濃くなってしまうのです。

肉の中に多く含まれるタンパク質には男性ホルモンが多く含まれます。この男子ホルモンが髭を濃くする一番の厄介者なのです。なので野菜などを食べる量を多くしてバランスのよい食事をするように心がけましょう。

髭を薄くするために効果的な食品としてはイソフラボンの多い豆腐・豆乳;納豆などに含まれる「大豆イソフラボン」を多くとるようにしましょう。イソフラボンには男性ホルモンを抑制する女性ホルモンに似た成分が含まれています。髭を薄くする方法として積極的にとりましょう。

前述したように、食事に関しては、肉食やインスタント食品は体を酸化するために髭を濃くすることがわかっています。日頃から酸性の食品を多くとっているのであれば、アルカリ性の食事を中心に食生活を変えてみましょう。

アルカリ性と酸性の食べ物

髭を薄くする食べ物

髭を薄くする方法としてはアルカリ性の為の物を多くとる事がお勧めです。

ひじき・わかめ・ほうれん草・ゴボウ・人参・大豆・バナナ・キャベツ・大根・グレープフルーツなどがアルカリ性の食べ物です。

髭を薄くするのにNGな食べ物

牛肉・マグロ・白米・卵・イワシ・エビなど

魚介類や肉類、穀物類は注意が必要ですね。

生活習慣を改善する事

他の記事にも書いていますが、生活習慣の乱れは男性ホルモンを多くして髭を濃くしてしまいます。

髭を薄くする方法としては、生活習慣の乱れを無くしましょう。

生活習慣の乱れを起こす原因としては、ストレスによる生活の乱れ等が考えられます。

その他の原因として、筋力トレーニングも男性ホルモンを増やす原因となるので注意します。

髭が濃くなるNGな行為

髭が濃くなるのは遺伝的要素も多いと思われます。髭が濃い父親の子供は髭が濃いと言われます。

また、加齢と共に人は酸化が進むため、髭が濃くなるのも確かです。

しかし、髭が濃くなる原因はそれが全てではありません。

日頃から行われている悪い習慣が髭を濃くしているのです。

髭を薄くするための行動として、日頃の生活習慣のNGな行為を紹介します。

髭を抜くこと

髭を抜くクセの多い人も多いのですが、この髭を抜く行為は、ますます髭を濃くしてしまいます。

髭を抜く男性

髭を意図的に抜く事は、毛の毛根(毛乳頭)とその先につながっている毛細血管を引きちぎっているのと同じ行為だからです。

皮膚は傷を受けると自然治癒を行います。それと同様に、抜かれた髭の毛細血管も、より強いものを作ろとうとし、以前よりも、より強い毛根を作ろうとします。

より強い毛根が作られると、その上にはよる太くてより強い髭が生えてくるのです。

このメカニズムを理解して、髭を薄くする方法としては、髭を抜かないのが鉄則です。

男性ホルモンを刺激しないようにする事

髭を濃くする一番の原因は男性ホルモンが多くなる事でした。

男性ホルモンが多く分泌されることによって、髭周辺の活性酵素5αリダクターゼを男性ホルモンのテストステロンが結びついて悪玉男性ホルモン,ジヒドロテストステロンに変化し、このジヒドロテストステロンは毛根を刺激し、髭が太くなるのでした。

髭を濃くする仕組み

では、男性ホルモンを抑えるためにはどうすれば良いのでしょうか

  • ストレスを溜めない
  • 食生活を整える

この2点に関してはM男性ホルモンを過剰分泌させてしまう大きな要素なのですが、その他にも男性ホルモンを過剰分泌させてしまう原因があります。

筋力トレーニングとヒゲの濃さの関係

  • 頻繁な自慰行為、SEX
  • 闘争心を増やす事
  • 遅くまで仕事に熱中する事
  • 過激な筋肉トレーニング
  • 慢性的な睡眠不足

上記な様な行為、行動は男性ホルモンを過剰に分泌させてしまいます。

髭を薄くする方法としては、上記の様に過剰に男性ホルモンを分泌させる様な行動は自制しましょう。

男らしすぎる生活が髭を濃くします

男女に関係なく、体内には2酢類のホルモンが存在します。

  • 男性ホルモン:テストステロン
  • 女性ホルモン:エストロゲン

男性ホルモンが増えると言う事は、割合として女性ホルモンが減少すると言う事です。

逆に考えれば、女性ホルモンを適度に増やすことができれば、相対的に男性ホルモンが減少すると言う事です。

女性ホルモンを増加させるためにはどの様な方法があるのでしょうか

  • ハーブティーを飲むようにしてみてください
  • 湯船にゆっくりつかりましょう
  • 温かいものを飲むようにしてみましょう

その他の行為として、子供をかわいく感じたりすると母性本能を感じ女性ホルモンは増えます。同様にペットを飼うのも女性ホルモン分泌には効果的だと思います。空、花などを観察してみてください。ストレスも少なくなり女性ホルモンを多くし、男性ホルモンの分泌を抑えるためには効果的だと思います。

まとめ

髭を薄くする方法として効果のある方法としては、大きく二つの事に注意しましょう。

まずは、男性ホルモンの発生を抑える事です。男性ホルモンの中でもジヒドロテストステロンは頭皮を薄くし髭を濃くします。

ジヒドロテストステロンが増える原因は5αリダクターゼという活性酸素が原因となっています。

この5αリダクターゼの働きを抑えるためにはイソフラボン等の女性ホルモンに似た成分が必要なのですが、その様な成分を毛乳頭まで浸透させるのは困難でした。

その困難な方法を可能にした抑毛リョーションがゼロファクターが開発した5αSPローションです。

ゼロファクターの有効成分

日本人は濃い髭の男性に対して好印象を持ってくれません。

髭を薄くするためにお勧めな抑毛ローションがこちらです。

髭を薄くする方法は髭剃り後抑毛ローションを塗り続ける事です

 

 

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根本的に青髭を無くしたいのであれば、ゼロファクターを利用しての毎日の髭剃り後のローション塗りで確実に少しずつ青髭は無くなっていきます。

でも早急に青髭を隠したいのであればBBクリームで青髭を隠してしまうがいいと思います。

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髭の永久脱毛を考えるのであれば、ゴリラクリニックによる永久脱毛がお勧めです。芸能人の間でも使っている人が多いので有名ですよ。

まずは、無料相談に申し込んで、真剣に考えてみてはいかがですか。

今の脱毛は麻酔も使ってくれので痛くないようですよ。

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